14日，为期四天的河南省老年人广场舞竞赛规则培训班在信阳市开元国际饭店结束。来自全省18个省辖市和5个直管县市的近120名学员参加了培训。

　　省老年人体育协会副主席王书义、副秘书长张海涛，信阳市老年人体育协会主席高俊锋等出席培训班。

　　本次培训班由河南省老年人体育协会主办、信阳市老年人体育协会承办，旨在贯彻落实《全民健身计划（2016-2020年）》和《全民健身指南》，加强引导、规范广场舞活动开展，同时为做好2019年广场舞赛事活动筹备工作。

　　培训班特邀河南省体育局群体处调研员、广场舞国家级裁判员杨荷燕，全国广场舞推广委员会竞赛培训部主任、全国《广场舞竞赛规则》副主编今润觉进行授课。培训内容以贯彻学习体育总局广场舞活动的有关规定和要求，《广场舞竞赛规则》和其他相关内容，全国广场舞推广委员会2017年12套广场舞备选推广套路，易于推广、简便易学的其他广场类健身项目和讨论，最后还进行了理论与技术考核。

　　广场舞是近年来一项非常流行而又适合老年人健身的运动项目。跳广场舞有很多的好处和优点，尤其是对老年人的内心和身体健康有很大的益处：一是可以健美。提高人体的协调能力，锻炼身体各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的密度；二是健心。在跳的过程中，能够消除烦恼净化心灵，从而达到最佳的心理状况；三是健脑。经过跳舞对脑神经的刺激，来减缓记忆力减退的心理现象；四是健体。生命在于运动，通过跳广场舞可以改善心肺功能，加速新陈代谢，从而增进健康，延缓衰老，提高免疫力。

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