我们都知道娱乐圈中的明星们，因为工作的关系，必须保持好自己的身材，这也使得很多明星在闲暇之余都会搜寻一些有助于减肥的方法，或是一些减肥食谱，通常他们也会在微博中与粉丝一起分享。

　　赵丽颖就曾经分享过一个健康的减肥方法，众所周知，赵丽颖给人们的印象是一个比较能吃的女孩，但是她分享的减肥方法，并不是像其他人一样每天只能吃水煮青菜。

　　运动是减肥必不可少的，这里也不管是工作多忙，每天都会坚持运动，除了运动之外，最关键的是需要有合理的饮食，在减肥的期间，少吃一些脂肪含量高的食物。

　　另外赵丽颖在吃饭之前，一般是会先喝汤，吃些高热量的食物，最后吃些低热量的食物，一段时间之后，自己瘦了20斤。

　　不仅是自己，就连她的处理也跟着瘦成了铅笔腿，想必这期间助理也是没少请教赵丽颖吧！小编也要试试这样的减肥方法。朋友们要不要也试试。赵丽颖分享健康瘦身方法，不仅是自己瘦了20斤，助理都跟着瘦了

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