一边去！男朋友都没有，单身狗烦什么恋爱啊！每逢深夜，人人都是讨论爱情的专家，伤春悲秋，心有戚戚，念念不忘。到了白天上班上学，还不是像个正常人一样好好的活着？

　　年轻人没钱，难道不是再正常不过的事情吗？高中就想着经济独立，大学就想着买车买楼，毕业就想着到处旅游——如果你不是富二代，不是惊才绝艳，不是中了彩票，那你就是活在梦里。

　　很奇怪，网上会不定期流传一些关于年轻人健康的毒鸡汤，比如“你才20岁就学习养生了？！”，“年轻时就该抽烟喝酒熬夜”……他们在有意无意地宣扬一种错误的思想：年轻的身体就该挥霍，一定不会出什么大毛病——反正出了毛病，他们也不背锅呀。

　　身体是革命的本钱。庆幸的是，现在年轻人甚至比年长者更清楚这一点。在城画3月刊的《95后兴趣报告》里，“喝茶”和“养生”竟然分别占95后兴趣比例的14%和9%，可见健康在年轻人心中的地位一点都不低。

　　不舒服的时候，千万不要上网百度，因为你会搜出一大串莫名其妙的不治之症，保证看得你肝儿颤。与其天天拖着疲惫的身躯担惊受怕四处求医，倒不如主动出击，来一次说走就走的全民养生运动——

　　别想歪了。“大保健”这个名词在经历年轻人们的口耳相传之后，已经逐渐褪去其暧昧色情的意味——所有保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施，总之是健康有益的活动，我们都叫“保健”。大保健只是一个更顺口的称呼！

　　为了探究年轻人眼中的“大保健”，解开大家心中的疑惑，小黑屋电台特意前往广州本地一家推拿养生馆，亲身经历一次大保健，并向推拿师傅请教答疑！

　　首先，“大保健”场所并不会隐藏在阴暗角落，反而是在马路旁的一片灯火通明中，大大的招牌写着“经络养生”、“推拿足疗”，欢迎大家来放松治疗。

　　我们都是没什么钱，又充满好奇心的年轻人，进门第一件事当然是留意大保健的价格。听说过年前的价格要低一些，现在涨价了。但是考虑到广州中心地段的地价租金，再加上这家店十几年的好口碑，这个价格尚算合理，一般人都负担得起。

　　按摩的房间环境不算新净，但还是很舒适整洁的。枕头、毯子、床单都是每次服务完就换的，房间旁还有消毒柜，卫生情况不错。探寻的时间临近晚上七点，已经有不少人来这里推拿了。

　　一小时的推拿项目，我们指定这里的镇店之宝——20号保健大姐，以及另一位比较少见的男师傅为我们服务。我们一边大保健，一边聊开去！（想听我们的段子和惨叫？那一定要点开本期语音收听啦）

　　保健师傅：多，大概有30%的客人都是年轻人。学生也有。前天就来了一批从网上搜到我们的店，刚考完试来放松一下的学生。

　　保健师傅：其实年轻人不管是上班族还是学生，颈椎和腰椎的问题都比较容易发生，广东潮湿的天气也有很大的影响。还有些睡不好觉，睡眠质量差的，都需要用推拿保健的方式帮助他们减缓。特别是刚毕业出来工作的年轻人，工作压力大，一紧张就容易犯毛病。

　　穴位上的话，年轻人最常见的问题就是颈椎到背部的这一截。因为久坐引起的肌肉紧张。

　　保健师傅：年轻人一般比较少劳损、骨刺这些问题，但是由于坐姿不正，加上经常熬夜，我们在按摩过程中就会发现他们的背部鼓起来，以及肺部的反射区会有一些鼓胀感。所以平时要注意坐姿，调整座椅高度，工作学习久了要站起来伸展一下，不然时间长了，穴位堵死了就会有大问题了。

　　保健师傅：多少个人已经不记得了，反正一天可能工作6、7个钟头，客人多的时候甚至是9、10个钟头，那就比较累了，因为推拿用的是内力。

　　保健师傅：当然有啊。比如说一些大胖子，按不动也得按啊。毕竟他们来这里找我们的话肯定是比较累了，我们也就只能尽自己最大的能力去帮助他们。还有的客人喝醉酒，按着按着让脱衣服的……当时刚做一行没多久，差点哭了出来，但还是忍着，我很清楚自己的工作是什么样的，我尊重客人，也希望客人能尊重我。

　　保健师傅：之前还是会的，互相按一下也舒服一些。但是现在大家都累得要死了，（笑）也就没有这个力气去互相服务了。

　　保健师傅：说起这个还真有点惭愧。（笑）像我老公，平常其他人都会羡慕他娶了一个做按摩的老婆什么的，但我基本上没给他按摩过。做这一行的，上班的时候都花光自己的力气了，下班只想歇着，哪里还会帮家人按啊。

　　保健师傅：男师傅在人数上还是相对少一些，也会少一些客人点。毕竟有时候女性客人会介意身体上的接触，当然个别男性客人也挺抗拒的，身体上也放不开。（笑）找男师傅保健的话，可能是觉得男师傅力气足吧，有的客人还是很受力的。

　　保健师傅：这要讲方法的。像以前我的熟客，他是公交车司机，职业病还挺严重的。他最近跟我说去其他地方找人按了，结果睡觉都睡不好。所以说按摩其实也是一个了解人身体状况的过程，对身体足够了解的话，按摩自然是舒服轻松的，否则就很容易使错力气，弄伤肌肉的软组织。

　　保健师傅：没有绝对的说法，要看他的身体素质和平常有没有做运动的习惯。像经常运动的人，他们会比较受力，而且在按摩的时候不会觉得特别的不舒服。但如果是缺乏运动的人，“一堆肥肉”，按准了穴位他们会有点难受。

　　保健师傅：一个礼拜一次是最好的。如果是肌肉挫伤之类的问题，那就得两三天来一次了，要坚持做理疗才会好起来。像你们这种身体素质好的年轻人，一个月来两次就够了，我们也不白赚你钱。（笑）

　　保健师傅：女生拔火罐要慎重。因为火罐拔走的不只是人体的湿气，更有精气，拔的次数多了对人体会有伤害。有些女生会有阴虚的问题，那就尽量不要拔火罐，改用刮痧。刮痧的效果跟拔火罐差不多，虽然会比较疼，但效果还是很好的，而且不会影响人体健康。

　　保健师傅：我从2013年来这里做，已经十几年了。现在年纪大了，受苦受委屈的时候还真想过不做这一行。但是仔细想想，一把年纪的出去能做什么？况且我在这里认识了很多熟客，走了之后他们可能就找不到称心的师傅了。有时候也是因为不舍得吧。

　　做服务行业的，都是客人至上。每次帮客人按摩之后，看着他浑身舒畅的样子，就特别有成就感，觉得能帮到他，自己也很开心。

　　▲被“镇店之宝”20号大姐表扬“身体好”的Acher，推拿完已经是一条咸鱼了

　　连胖胖：说实话，我现在有点明白为什么大家不愿意让男师傅来了。（笑）因为推拿的时候真的会有点尴尬，尤其是他把身子压上来的时候……

　　Acher：78块钱，可能平常吃两顿饭就没了，但是花在“大保健”上面就觉得特别值。年轻人工作生活压力大，有时候把身体用得太厉害，精神绷得太紧，到出现问题的时候自己才知道。

　　推拿师傅都是一个个“段子手”，手势技术好就不在话下，和客人聊天的时候还很容易敞开心扉，讲自己的故事和感受，然后时不时道几句人生哲理。“看你才20岁，怎么身体按起来像是40岁的人……”哭笑不得，意味深长。

　　忽然明白年轻人为什么越来越喜欢“养生”这个话题了，不是因为害怕身体出问题，而是因为期待。期待自己的身体越来越健康，然后生活就瞬间充满动力了。

未经允许请勿转载：56健康网 » 看看你年纪轻轻就要去做大保健了