院子里面的老石磨旁边，今年88岁的李大爷正在吃晚饭，因为一个人住，所以晚饭做的也比较简单，一碗汤配一盘菜，再吃一个馒头就是晚上的一顿饭了，汤碗中长时间不变的一直是一种汤，那就是枸杞红枣银耳汤。

　　虽然只剩一个人，但是煮枸杞红枣银耳汤是他坚持好多年的一个习惯，原来老伴还在的时候，他坚持煮，现在就算是剩他一个人这个习惯也没变过。煮枸杞红枣银耳汤，主要是因为年轻的时候老伴动不动就生病，为了让老伴身体好一点，就一直把这个习惯坚持下来了。

　　长时间喝枸杞红枣银耳汤，可以帮助肝脏排肝毒，还可以滋养肝脏，增强免疫力。

　　枸杞：它里面含有的有机物能够保护肝脏，还可以抑制脂肪在肝脏中的囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。除了排毒之外，它还可以提升肝脏抵抗毒素的能力。

　　红枣：红枣中含有丰富的维生素，常吃红枣可以帮助肝脏排毒，如果是肝脏不好的人，只要能够坚持吃，就能够增加人体中的血清蛋白，帮助保护肝脏，促进肝脏排毒。实验表明，只要坚持一个星期就可以看到效果。

未经允许请勿转载：56健康网 » 肝不好百病生！一碗汤里3味药养肝血、排肝毒长寿老人常喝