两会飞花令：舞蹈家黄豆豆与马拉松女孩共话全民健身保健健身 56健康网

　　黄豆豆：健康的概念是有两种，现在很多的人工作是坐在那，好不容易有休息的时间还是坐在那，要有锻炼自己的机会，这是身体的一个健康。另外，越来越多的年轻人他在生活里面跟大家语言的交流很少，觉得这个孩子挺内向的，但是到了网络的世界里，他就有很多很多的话要说，实际上人跟人之间真诚地、自然地交流其实也是一个心理健康。

　　闫蓓：我十几岁的时候就会去健身房，去运动，去年已经跑过柏林的马拉松了，然后今年我还报了芝加哥马拉松，我觉得就是不管是身体状态和心理状态，你首先是要开心的。之前我们都会说亚健康这样一个状态，我们其实没有生病，但是我们可能会觉得头晕、恶心，其实这个就是身体呼唤你，是不是应该通过运动去激发更多的一个正能量。同时呢，你可能会得到意外的收获，比如说你的身材更紧致了。

　　黄豆豆：在(上海)两会上面，今年提的一个是如何让舞蹈能够成为市民生活的一部分，对大家的身体健康是一个特别好的事情，也增加了更多人跟人沟通的机会，而且呢，这个广场舞除了它的艺术的特点之外，它还有一个团队的意识，人的精神面貌也会好。

　　闫蓓：现在我们发现身边的人有一个特别大的特点，就是大家再也不跟风了，而是说，针对自己有什么样的需求去找到适合自己的健康的方案。有狂热跑马拉松的，也有每天就喜欢走路的人，他们各自会在自己的领域里面，实践自己的健康方式。

　　黄豆豆：我们在鼓励大家参加广场舞的活动的同时，能够开辟更多的公共的空间。第二呢，建议从现有的群文(群众文化)的这个资金里面，给广场舞建立一个绿色通道，这样他们能够到一些专业的剧场进行一些公益性质的展演。希望能够有更多的机会，和老百姓携手共舞。

　　闫蓓：其实很多人有时候会讨论说，哎呀，我一天好累啊，怎么能去运动呢？其实运动它会去激发你身体的这个能量，是一种对于我们来说，最好的一个休息，也是一个积蓄能量的一个过程。现在各种运动都有各种各样的赛事，参加赛事，不仅是用成绩来证明自己，更多的就是这是一种经历。

　　黄豆豆：国家对我们这么大的支持的力度，让我们有了这么好的教室，我们会更加地努力，加大对演员的技术技巧和身体素质的训练。

　　闫蓓：当你想运动，以及更好地、更快地去提高自己的时候，一定要找到和你志同道合的人，永远不要选择一个人战斗。

　　闫蓓：它(运动)丰富了你的整个人生，这个就可能是(追求)健康最大的一个价值。