热点慈善资讯（记者：向宇云 通讯员：向林 付丹丹）2018年12月24日—28日，万州明爱社会工作服务中心在长寿区龙河镇河堰村开展了“健康加油站”老年人养生小组活动，共15名村民参加了小组活动。

　　活动开始时，社工通过“幸福拍手歌”、“一枪四个”、“健康歌”等暖身游戏，营造积极融洽的小组氛围；接下来，社工给组员们讲解了冬季养生知识，让组员掌握了科学、合理的养生方法。然后，社工带领组员学习手指操，锻炼手指的灵活度，促进手指的血液流通，达到健身防病的目的。活动最后，组员程婆婆分享了活动感受，她这样说道：“冬天比较冷，手经常都比较僵，现在学会了手指操，做一套下来手就暖和了，冻疮都快要好了”。

　　据悉，本次小组活动共有“开心见面会”、“轻快手指操”、“高兴一起来”、“快乐齐出发”、“健康伴左右”五个主题。通过本次活动既普及了健康养生知识，又让村民学会了正确的养生方法，提高了老年人的生活质量。

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