你可以买一台跑步机，没事就在房间里面跑跑步，但是前提是你买回来真的会跑，而不是让它放在角落里面积灰，若是不确定自己会跑，或者是自己不喜欢跑步这一项运动的，还是不建议你卖跑步机，毕竟买回来不用确实浪费。

　　不喜欢跑步的可以试试健身操，减肥操等等运动，这些运动只要有一个瑜伽垫，再去搜一些减肥操的视频看着练习，这里推荐一些APP，keep、薄荷等等这些都还是不错的。

　　当然还有一种办法就是在家里面铺一个瑜伽垫，空间足够的话可以用来跳绳，空间不够的话可以来一场无实物的跳绳，但是这个前提是你的瑜伽垫足够有厚度，还有就是要冒着会被楼下邻居找上门的风险，除非你是一楼。

　　好啦，关于冬天的一些室内运动就先介绍这些，这些运动方式还是很有效果的额，可以结合自己的实际情况，选择自己喜欢的运动，让冬天不再是个发福的季节吧！

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