说到宋妍霏不知道大家了不了解呢，她是一个女演员，出演过《锦衣夜行》《翡翠恋人》《神犬小七3》等剧，是一个有颜值有实力的新晋小花，可能有人认识他是在《一年级》，她在里面有着出色的表现，尤其是她的舞蹈实力，因为她曾经在韩国当过练习生，所以舞蹈歌唱能力都是很好的。

　　她虽然没有出道，但是回国后开始演戏也获得了不少关注，而且在韩国她和孟美岐两个人成为了很好的朋友，回来后两个人也经常一起聚会关系特别好，宋妍霏长得好看身材也很好，她有169，而且穿搭也很新潮，就算和模特在一起也不会逊色，这个和她自己的努力是分不开的，因为在娱乐圈的女明星都要控制自己的体重，她生活中是一个很爱吃的女生但是为什么还可以这么瘦呢？做到这一点就够了

　　那就是运动，她减肥并没有节食，而且对于吃的甚至没那么多顾忌，在微博上他经常晒自己吃东西的照片，最让人不敢相信的是她喜欢喝奶茶！大家知道奶茶是糖分很高的饮料，喝多了很容易长胖，但是她就算喝奶茶不节食还是这么瘦，就是因为她经常去运动。

　　她会去健身房锻炼，虽然很辛苦但是她一定会去运动，因为如果饮食不控制还不动的话那长胖只是时间的问题，她一般会做一些基本的锻炼和瑜伽，瑜伽是一种很适合女生的运动，不止可以塑造形体，还可以减肥调养身体，她甚至会做高难度的空中瑜伽，这个对身体的平衡感和素质要求就有点高了。

　　所以宋妍霏减肥主要靠的就是运动了，她是那种连运动后都要来杯奶茶的人，真的是明星减肥当中的一股清流了，不过她只有92斤，这都是靠的坚持不懈的运动啊，所以减肥要不然就少吃一点，要不然就多运动，减肥还是倡导健康的方式，什么节食或者是吃药的都不推荐，到时候伤害了自己的身体而且很容易反弹。

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