养生保健要牢记的中医顺口溜

  日子越来越好,人的平均寿命也在增加,但是人的欲望是无限的,仍有一些人还在寻觅长寿之法。其实想要长寿无非从饮食、运动、睡眠等等一些养生的好习惯着手。下面一篇顺口溜几乎涵盖了这几个方面的养生秘诀。

  这篇顺口溜由中医专家总结,篇幅虽有点冗长,但是读起来朗朗上口,内容相当丰富,具有很高的收藏学习价值。注重养生的老年朋友不妨保存起来,经常拿出来看看,以便日后提醒自己。

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