炎热的季节里，流汗多却没有减体重，这可能是因为体内毒素在作怪。下面小编围殴大家介绍8款排毒瘦身的健康饮品，自己动手就能做，自制的减肥茶，安全又健康，让你轻松瘦下来。

　　2、水发银耳清洗干净后，去除杂质，放入碗内，加入适量的水，上笼蒸至银耳黏滑。

　　将荸荠、苇根洗净，与金银花、大蒜一同放入砂锅中，加水1000毫升，煮沸，滤渣取汁，加入适量的白糖代茶饮。

　　1、将菱角去壳剥肉，莲藕洗净与菱角放入榨汁机中，加入适量的冷开水，一同榨汁待用。

　　将灯笼果、天冬、黄花菜根洗净，放入砂锅内，加水适量，置武火上烧沸，用文火煮熬20分钟，滤去渣，留汁即成。

　　编后语：夏天就是女人的争夺战，更瘦更美更亮白哪一项都不能少。以上这几款减肥饮品不仅能瘦身，也是润肤美颜的佳品，让你在这个夏季变身完美瘦美人哦！

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