相信大部分关注健身的人都知道，运动都是能促睾的，而练腿是最能促睾的！毕竟肌肉大的说了算嘛（腿部是最多肌肉的部位）！

　　在训练动作中，深蹲不仅是最优秀的促睾动作，还是公认排名第一的训练动作，在健身房练腿这个动作一定是少不了的，但是在家，在公园也一样少不了，然而却需要更多的训练动作去提高腿部训练强度。

　　不会的，小编从来没有试过轻松的练腿，为了促睾，腿部训练一定是认真且严肃的。

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