瘦身太累，坚持不下去，不想运动了，眼看就要开始大吃大喝。此时，不妨给自己放个假，或者给自己变换一套运动方法，别让减肥倦怠期毁了你的减肥大计！

　　每个动作12~16次，重复3~4次。坚持一周就能甩掉小腹和腿上的肥肉啦！

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