，不过对高糖分、高热量的需求会高于平时，所以你们会想吃甜的油的食物，但这绝不代表这些东西吃了都是不长胖的哦~

　　什么事情都讲究个度，说一点生冷辛辣都不能吃并没有科学依据。如果吃一点儿就会肚子疼，除了你的身体存在问题之外有些严重外，还可能跟你的心理暗示有关，就像有些人精神一紧张就会导致生理拉肚子一样。

　　但老T这么说绝不是鼓励大家想怎么吃就怎么吃，生冷辛辣都浅尝辄止就好。其实我自己还是照吃不误的，但那跟我的饮食习惯和解构有关，而且我本人没有宫寒的毛病，所以在经期基本很少有非常不适的感觉，你们适量就好。

　　感觉一到经期，很多女生就会像吸一样非要喝点红糖水才算。但红糖水本身其实真的没有那么神奇。

　　比起喝红糖水，真的还不如喝几杯热腾腾的白水，用暖水袋给小腹做做热敷来的有效。

　　像很多人所说的不能洗头其实应该是不能受凉，来大姨妈的时候我们的抵抗力会比较差，一旦着凉感冒可能确实对经期增加身体负担，所以每次洗完头之后，赶紧麻溜儿的用热风吹干就好了。只要别着凉一切好说，你一天洗两个头都没人拦着你。

　　是药三分毒，也就是说凡是药物都会带有一丢丢副作用，有些特殊药物，比如治疗精神疾病的药物可能会导致一些头晕等等副作用，但纯纯为了大姨妈止痛的药远远没有你想的可怕。

　　一些传统止痛药的确可能导致肠胃疾病，但你遵守医嘱下按正常剂量服用一般不会有特大的反噬效果。而且现在的新型止痛药对肠胃的刺激也大大减少了。

　　但是痛经的原因各有不同，不同盲目买药服药，最好去正规医院检查清楚，再遵照医嘱进行医治和调理。

　　处女膜本身有弹性，而且它中间就有一个小孔，而棉条的大小通常是小于这个孔的，所以只要你不要粗暴的胡乱塞一通或者“刻意”破坏，那就一般不会出什么问题的。

　　首先说正常运动哈，如果身体条件允许的话，可以适当进行一些强度比较小的有氧运动的，更有利于经血的排出。

　　很多人担心一旦在经期进行了性行为是不是就容易得炎症，但很明白的跟你们说，只要你们开了苞，开始进行性行为，就会有感染炎症的机会，而这个事跟是不是经期没有绝对的关系。

　　但是，再次强调一点，老T说了这么多，绝不是在鼓励你们经期啪啪啪，如果实在是不能再忍，那就来吧~ 但是如果双方其中某一方身体健康状况欠佳，就要学会对男友say no了哦~

　　这个流言是什么时候流行起来的？因为开苞后疏通了管道，所以经血会更顺畅，这种话你们也能信？哄小朋友的嘛~

　　首先，你要知道痛经不是你的阴道痛啊，是你的子宫痛，而且引发痛经的原因也不是因为阴道堵吧，再说那个地方连宝宝都能生出来，就那点尺寸的玩意儿搅两搅，并没触达到关键点啊，能有什么疏通作用？

　　记住了妹子们，没有绝对的安全期，OK？除非你绝经了。如果再有直男为了不用套套而骗你安全期不采取任何安全措施，就给他两嘴巴。

　　经血也是血，猪血也是血，人家可以有点血块，你就不能了？血块的形成有很多原因，颜色深也有各种原因，而且因人而异，所以嘛姨妈偶尔夹杂小血块也是正常的，不要怕。

未经允许请勿转载：56健康网 » 辟谣 这些所谓的“经期禁忌”90%的妹纸还在傻傻地遵守！