上世纪5、60年代，民间流行着一种“鸡血疗法”：往人体内注射鸡血后，面色红润、精力充沛，什么病都能治，什么痛都能好。

　　21世纪的今天，美容院又兴起了一种“洗血疗法”：抽出自己的血，注入氧气，再输回体内，血变红变干净了，还可以美容排毒，甚至抗癌。

　　一个世纪的轮回并没有阻挡中国人对各种奇葩医术的迷恋。而今，令人闻风丧胆的“吸血鬼式”美容，竟也被人捧上了神坛，不惜用大价钱去换取所谓的神奇疗效。

　　在一档韩国综艺中，作为嘉宾之一的宋智孝曾亲身体验过这一早就风靡日韩的“洗血”疗法。

　　节目声称，这种疗法通过在血液中注入紫外线和氧气，再将血液输回体内，可以提高新陈代谢和免疫力，增加活力。

　　医生解释道，鲜红的血更健康，抽出来的血是暗红色，说明人过于疲劳；供氧后，血就可以变成鲜红色，血液里的废物也可以清除。

　　对此，宋智孝表示“好神奇”、“感到很清爽，而且感觉没有那么疲劳了”、“个人觉得，非常好”……

　　在同样的宣传下，包括“张沫凡MOMO”、“xiaxiaxiaaaa夏”在内的网络红人都分享了她们体验“洗血”美容的经历。

　　国内的诸多医疗美容机构也或明或暗地推出了这样的项目，但是新京报记者曾对三家医美机构进行调查，发现它们并没有血液净化项目的医疗许可。

　　宁波市李惠利医院血液肿瘤科副主任医师、副教授万斌曾接诊过一名在台州接受了“洗血”美容治疗的患者，该患者在回输血液的时候发生了输血反应，也因此留下了深深的心理阴影。

　　更严重的发生在2012年时，香港DR医学美容集团对三名顾客进行了类似换血的美容治疗，但因为在此过程中血液受到了细菌感染，造成了三人中一人死亡，两人残废。

　　诸如此类的美容事故都证明，“洗血”美容不仅没什么用，还会危及到性命健康。

　　在血液引出体外时，如果操作不正规，可能会造成血液凝固，强行进行血液回输，可能造成血栓；

　　我国《血液净化标准操作规程》对血液净化有着100多页之多的严格要求，而美容院简单扎针、输血，晃晃血袋的操作，显然很容易就会导致以上的不良后果。

　　网红“xiaxiaxiaaaa夏”在花30万做完血液净化项目后，又得知这个项目一万多块钱就可以做，“成本很低”。

　　从数十百万到几千几百，任何价位的“洗血”美容都没有能与之相配的疗效。反而是花费昂贵，全是浪费。

　　更甚，江北的一家宁波阳光博爱康复医院还以分红”的噱头，诱引顾客花钱入股，进行传销式拉客。

　　由此可见，打着养生美容幌子的机构，实则是为利所趋。更何况这些机构根本没有资格，也没有能力实现它们所说的功效。

　　在《七年级下册生物学》（人教版）的第四章中，明确写着“（经过体循环）血液由含氧丰富、颜色鲜红的动脉血，变成了含氧较少、颜色暗红的静脉血”

　　给静脉血充氧使颜色变得鲜红，也不是什么神奇的事情。人只要呼吸氧气，就会有含氧量丰富的鲜红色动脉血。

　　但这些“脏东西”只是血液离开人体后发生的凝固，血袋内的血不会凝固是因为加入了抗凝剂，医生不断晃动血袋也是为了让血液和抗凝剂充分混合。

　　至于医生所说的去掉这些“脏东西”是为了排毒，完全是无稽之谈。毕竟人体并没有那么多的毒要排。

　　美国《新科学家》就曾破除“人体排毒”的迷信，指出“在我们的肝脏、肾脏以及消化系统的帮助下，我们的身体其实一直都在排毒，我们所摄入的大多数有毒化学物质在几小时后都会被分解、排除”。

　　真正需要“排毒”的，往往都是一些器官出现问题的人；而真正需要“换血”的，往往也是患疾病的人。实际上，“洗血”疗法就是“低配版”的“三氧自体血回输疗法”。

　　所谓“三氧自体血疗法”，就是指将经过臭氧处理后的血液回输至体内，发挥臭氧的强氧化力，从而促进血液流动，降低血液黏稠度，可以用于血管性疾病等。

　　还有诸项研究发现三氧治疗在骨关节疾病、妇科疾病以及癌症和慢性病治疗方面有一定的效果，因此三氧疗法成为医学研究的新兴内容。

　　但因为三氧本身具有细胞毒性和治疗作用双重性，且回输治疗时浓度过高会造成溶血，浓度过低又会成为“安慰剂”，导致治疗无效。

　　所以此疗法即使在医学上也存在着一定的争议。更不用说民间医疗美容机构不规范、不安全、不合法的经营。

　　血液固然重要，但也不需要刻意维护其健康，更不能寻求一些奇葩的治疗方法。最实惠、最简单、也是最实用的方法就是保持健康的生活方式。

　　每年因吸烟相关疾病所致死亡人数超过100万，如果对吸烟流行状况不加以控制，至2050年每年死亡人数将突破300万。

　　烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，可以导致肺癌、乳腺癌、白血病等疾病；还会损伤血管内皮功能，引发多种心脑血管疾病……

　　而饮酒除了对神经系统、消化系统造成各种严重损伤外，还会使心肌变性，增加血液中的脂肪物质沉淀，使血压升高……

　　不少人认为，感冒发烧咳嗽，自己随便吃点药就好。但乱用药物不仅可能没有效果，还会伤害肾脏。

　　尤其是诸如阿莫西林、罗红霉素、头孢等抗生素类消炎药，如果没有遵医嘱或按照说明书服用完整个疗程，很有可能造成病情的恶化，甚至是培养出杀不死的“超级细菌”。

　　还有人为了爱美盲目服用减肥药，阿里健康曾发布《2017减肥趣味白皮书》，上面显示在半年不到的时间里，仅阿里健康大药房就卖出了7万盒减肥产品奥利司他。

　　早在公元前几百年，伟大的思想家苏格拉底就认识到，“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持”。

　　通过运动（尤其是有氧运动），人体的代谢水平得到提高，加快跳动的心脏和加快呼吸的肺脏为人体供应充足的血与氧，从而增强心肺耐力。

　　实践和研究都证明，运动可以改善人体的血液指标，在寻血管疾病的防治等方面都具有重要意义。

　　同时，甜食糖分对血液循环也会产生影响，因此戒糖戒甜，少喝奶茶，也是维护血液健康的方式之一。

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