减肥是每个女人为之奋斗终身的事业，为了保持良好的体态，减肥的方法真是五花八门分门别类，多种多样的。

　　不过每个人减肥的方法不同，效果也就不同，有的人是为了减重，有的人是为了塑性，还有的人是为了健身，今天要说的就是之前在网上引起热议的谭维维。

　　之前，谭维维在微博上晒出了一组照片，腹部竟然惊现8块腹肌，很多人看到后的第一感觉是：“哇！太厉害了吧！”

　　讲真，能做到谭维维这样是很不容易的，因为腹肌和马甲线的锻炼方法不同，需要多方面的注意，最主要是坚持，这腹肌足以说明谭维维有多努力，所以关于谭维维的健身方法也就成了大家争相追捧的东西。

　　但是有大部分网友表示谭维维这份食谱经过专业人士考究过是十分健康的，所以非常适合减肥吃，不得不说，节食不是最有效的减肥方法，吃的健康才是，不过也不能瞎吃，还是要根据一定规律，谭维维还是很给力的，为大家奉献了她的食谱，怪不得大家都说她太伟大！

　　有意思的是部分网友表示现在最需要的不是谭维维的食谱，而是做食谱的外卖，哈哈！

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