秋高气爽，凉意渐浓，为普及中老年人的秋季养生健康知识， 3月20日上午，观音寺北里社区联合中国中医药大学周宝中医师为辖区内30余名居民上了一堂生动的“秋季养生健康知识讲座”。

　　周医师从秋季老年人养生原则二十条方针方面入手，深入到老年人常见病的重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面，由浅入深，贴近居民生活。周医生提醒大家，保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节，最后，周医生建议大家听课后将健康知识带给家人及身边邻里，使社区的居民共同健康生活，和谐共处。

　　通过讲座，不仅提高了广大社区居民对秋季养生保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，为提高居民生活质量起到了很好地促进作用。

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