2月26日下午，仰义街道妇联在临湖社区文化礼堂举办健身气功八段锦培训班。培训班特邀请鹿城区武协主席、国家级健身气功指导员、业余高级教练员、国家武术六段庄笑玲老师给大家授课。来自仰义街道辖区的健身爱好者、妇女干部共60余人参加了培训学习。

　　该套健身气功动作古朴高雅，简单易学，共有八节，适合各年龄段人群练习。通过练习，能使全身经络得以牵拉舒展、畅通，从而得以实现骨正筋柔、气血已流的效果，增强机体的适应能力和预防疾病的能力。培训中，庄老师及助教老师一行四人将每一个步形、每一个身形及手法，化为分解动作，认真讲解动作要领，让大家更容易理解和掌握。并针对参加培训人员年龄不同，身体素质不同的特点，因人施教，逐个指导。对年纪较大的学员，视身体情况，适当调整运动量。参加健身气功培训的学员学习态度认真，精神饱满，一丝不苟，高质、高效完成了培训任务。

　　培训结束后，街道妇联主席黄巧姐要求学员，每天坚持锻炼，树立″每天健身一小时，幸福生活一辈子″理念，跟着视频练起来，将会终身受益。不少学员仍不愿离去，要求继续举办第二期培训班，巩固健身气功八段锦动作要领。

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