人民网哈尔滨1月17日电（韩婷澎）1月17日上午“首届中俄民间广场舞·健身操大赛和首届中俄少数民族舞蹈、服饰文化节”新闻发布会举行。本次活动以相互学习全民健身领域不同文化，弘扬少数民族文化、推动中俄民间友好交往、发展、倡导公益活动为宗旨推动中俄民间友好交往，加强中俄两国民间友好往来，增进中俄两国人民的友谊。

　　据了解，“首届中俄民间广场舞·健身操大赛”和“首届中俄少数民族舞蹈、服饰文化节”由哈尔滨市委宣传部外宣办、哈尔滨市民间文化艺术交流促进会、哈尔滨广播电视台、哈尔滨市文广新局主办，哈尔滨市民间文化艺术交流促进会、哈尔滨网络广播电视台中国·蓝网承办。“首届中俄民间广场舞·健身操大赛”报名时间于2017年3月1日至3月31日。2017年5月下旬进行初赛、复赛、6月中旬进行总决赛。大赛将设置比赛奖项，牡丹奖1名，葵花奖2名，丁香奖3名。

　　“首届中俄少数民族舞蹈、服饰文化节”将于2017年8月中旬举行。凡参加“首届中俄民间广场舞·健身操大赛”和“首届中俄少数民族舞蹈、服饰文化节”各参赛选手，均可直接到中国·蓝网（）、“掌上蓝网”手机客户端和蓝网俄语网站（）进行报名，填写报名表。

　　近些年来，“排毒”成为一个流行词汇。其实，从严格意义上来说，排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没人能很明确地表述这个概念。但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能。

　　如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。土豆和芋头比香蕉更补钾。钾可预防中风，协助肌肉正常收缩，并降低血压。

　　自拍一直是明星圈粉利器，粉丝通过自拍了解偶像的日常，拉近了彼此之间的距离。那么明星掌握的自拍必杀技都有哪些呢，跟着权志龙、宋仲基、朴宝剑、李准基等韩星的自拍学习吧。

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　　澳大利亚背包客曼尼·马歇尔（Manny Marshall）独自从苏格兰爱丁堡出发，一路上用120罐啤酒换乘换宿，成功抵达印度首都新德里。全程5000英里（约合8047千米），历时八周，途径法国、奥地利、德国、保加利亚、希腊等地。

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