春节长假结束了，不少市民又开始忙碌起来，春节期间，不少市民收获的不仅是祝福和红包，还有不知不觉长在身上的赘肉。日前，记者在走访中发现，春节假期过后，城区多家健身房推出瘦身课程，很多市民开始了瘦身之路，健身房再次热闹起来，健身房也迎来了“办卡潮”。

　　春节期间，亲朋好友的聚会增多，“胡吃海喝”自然是少不了的。家住新城金地花苑的赵女士发现，春节过后，她的体重在不经意间就增加了，辛苦“维持”了一年的体型，在春节假期过后完全“走了样”。

　　赵女士表示，为了保持好身材，她在平日里特别注重饮食和锻炼，可是，春节期间的聚会不断，轻松的气氛让她彻底放松了“警惕”，饮食不节制，锻炼被忽视，春节过后，她的体重“升”了10多斤。“年过完了，我得赶紧来健身房甩掉身上的赘肉。”赵女士一边锻炼一边对记者说。

　　2月12日，记者走访城区多家健身房后发现，春节过后，健身房里锻炼的市民明显增多，“甩脂大军”成了健身房的风景线。记者在市中区青檀路一健身房内看到，虽然是白天，但是健身房里还是有不少市民来锻炼身体。

　　“春节过后，我的体重明显增加了。春节期间，朋友和家人的聚会天天有，想要保持理想的体重太难了。”正在跑步机上跑步的李先生边跑边对记者说，体重短暂“上升”不要紧，年后得抓紧锻炼，争取把体重降回以前的“水准”。

　　薛城区燕山路一健身房内，市民程先生正双手握着哑铃锻炼臂力。程先生表示，他从正月初六就开始来健身了，现在，体重已经回到了春节前的“水准”，“我得继续努力，争取让体重和体脂再降一点。”程先生说。

　　新城一健身房的负责人褚女士表示，大年初三就“开张”了，从白天到傍晚都有来健身的顾客。“我们店有个客户微信群，大年初二，就有顾客在微信群里要求店里‘开门’，不少顾客强烈要求来店里健身，原本，我们是打算大年初五‘开门’的，为了满足顾客的要求，店里只好提前‘开门’。”褚女士说，健身房推出了“高效瘦身”课程，并针对不同人群推出了各种健身套餐。

　　“‘每逢佳节胖三斤’还真不是玩笑话，我周围的很多朋友都在抱怨自己胖了。”家住薛城区奚仲花园的刘女士说，春节期间，同学聚会、朋友聚会、家庭聚会轮番上阵，聚会当然少不了各类美食和饮料，春节过后，她脸上的“肉肉”也多了。刘女士表示，她在城区一商场逛街时，遇到几位健身房的工作人员发传单，她咨询健身房的工作人员后得知，现在办卡优惠力度很大。“我知道这家健身房，距离我家也比较近，年前的时候，我也咨询过办卡事宜，现在办卡优惠力度真的很大。”刘女士说。

　　当天下午，刘女士特地去这家健身房看了一下，准备办张健身卡。可是让刘女士没想到的是，当天她去办卡的时候，竟然遇到了排队办卡的情况。“排队办健身卡真是少见。”刘女士说，她为了办张健身年卡，排了40多分钟的队，但是看到健身房如此热闹，她觉得等待了40多分钟还是值得的。

　　“现在，办卡的顾客比平时多了不少，来咨询办卡的人基本都是来瘦身的。”薛城区一健身房的负责人说，“这是今年的第一拨办卡高潮，现在办卡比较优惠，等到三四月份以后还有一拨‘瘦身潮’，那时候办卡就没有这么优惠了。”该负责人说。

　　记者在调查中发现，有很多市民节后减肥，急于求“速”。“运动量过大的话，不但不能瘦身，反而可能会伤害身体。”健身教练赵小帅说，需要瘦身的市民在吃饭时要细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，要多吃水果和蔬菜，配合有规律的运动，慢慢瘦身。（记者 董艳）

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