可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　我也在减肥，晚上少吃饭，然后去锻炼，最好下载个减肥软件，我下了个瘦瘦，会根据你的情况计算出所需能量，坚持就是胜利！

　　减肥药都不能减说明你吸收好，这是好事，减肥药是破坏消化系统的会反弹，就算是运动减肥也会反弹，生命在于运动是要一生保持的，运动量大于摄入量才能保持身材，长期的运动还能有一个健康的身体

　　我告诉你 减肥要有决心的 如果三天打鱼两天晒网 是没效果的 即便是有 也马上 反弹 我建议你 每天 早晨 起来锻炼 是有效果的 如果是吃饭过量导致的肥胖 就要克制食欲 减少 暴饮暴食 祝你 减肥有成 哈哈 ！！

未经允许请勿转载：56健康网 » 我吃过好多减肥药但是一点也没减掉。所有广告的产品我吃过可以一点效果也没有！那我该怎么办。