健身舞蹈种类繁多，有器械的有类似于拉丁舞的，当然还有著名的大妈广场舞都属于体育健身舞蹈的范畴，而今天我们要说的此类体育舞蹈已经纳入国际赛事，有专业的评委和运动选手。

　　即然以前此项舞蹈一直被大众认为是有伤风化的名不正言不顺的舞蹈，而且因为在表演比赛时穿着衣服比较开放所以在一部分年长的人当中始终无法接受。

　　而近年来随着人们思想文化的提高还有对于外来事物的接触面越来越广，这种健康又益于身体曲线的舞蹈受到高收入女士们的青睐，下班休息有不少健身场所都开设了专业课程。

　　这两位小姐姐一教一学很是认真仔细，但看得出来穿白裤学员是位新学员，身体素质相比教练差很多，刚开始学起来会很费劲。

　　刚上棒的时候会因为地球引力的原因，使不上劲儿，所以对手部的力量要球很高，看上去简单的动作，其实没个几年功夫很难达到比赛水平。

　　这还不到5秒时间，这位漂亮的女学员只能坚持很短时间，别说动作了，从头到尾只能做做样子。返回搜狐，查看更多

未经允许请勿转载：56健康网 » 趣味健身体育舞蹈教学现场新学员上来只能坚持5秒！