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　　首先要说的是现在的中药大多求速度，因此像上述几味药基本上都是同黑豆煮干水再晒干或烘干。所以药性较轻。如果你打算长期服用这几味药是不行的。黄精熟地药性滋腻，易败伤脾胃。需要配伍。你可以选择浸酒。我给你配个浸酒方吧：黄精15克，黄芪或党参30克，首乌20克，熟地15克，枸杞15克，杜仲10克，淫羊藿15克。谷酒3斤。浸酒15天左右即可服用。每天10毫升。【不宜多饮，酒小剂量通经活血，最佳剂量10---15毫升，多饮有害无益】。有滋阴壮阳，延年益寿的功效。

　　有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。热心网友发布于2013-01-07评论收起其他1条回答为您推荐：正在求助换一换回答问题，赢新手礼包更多等待求助问题

未经允许请勿转载：56健康网 » 曾经在火车上听到一个老中医说老人保健的三种中草药一味是黄精一味首乌另外一味补肾的中草药忘记了