我是那种脾胃虚弱，消化功能很差的人，老是吃点就饱。刚去健身房做锻炼的时候我一天就不停的吃，在不饿也

　　我是那种脾胃虚弱，消化功能很差的人，老是吃点就饱。刚去健身房做锻炼的时候我一天就不停的吃，在不饿也

　　我是那种脾胃虚弱，消化功能很差的人，老是吃点就饱。刚去健身房做锻炼的时候我一天就不停的吃，在不饿也忍着吃，那一个多月我长了10斤，最后由于可能吃的太多积食了，就吃不下去了，...

　　我是那种脾胃虚弱，消化功能很差的人，老是吃点就饱。刚去健身房做锻炼的时候我一天就不停的吃，在不饿也忍着吃，那一个多月我长了10斤，最后由于可能吃的太多积食了，就吃不下去了，一天只能吃一点点，体重下降很快，因为我本就是那种很瘦的人，一不想吃饭我就发愁，请问我可以一直这么多吃下去吗，但我又怕真把胃给撑坏了，听人常说胃可以撑大是不？

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　　同时，锻炼也需要适度，户外公园锻炼会比较好，呼吸新鲜空气，晒太阳，有助于身心

　　1，高能量。已经整天吃不饱了，身体发出渴望的信号，而吃进去的量是有限的（取决胃的大小），这个时候就得考虑单位体积的能量了

　　恩 心烦急躁 腹胀 消化不好 应该是虚火恶寒 伤到脾胃了 免疫力下降 可以服用一些中药或者中成药调理就好了。方法是补气血 将虚火 去湿热 温恶寒 。先服用知柏地黄丸 当打小便通常 可以服用 左归丸 或者六味地黄丸 也可以服用 人参归脾丸

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