上周，刚刚曝光了甜蜜恋情的郑爽，携人气鲜肉杨洋马不停蹄开拍新剧，虽然最近爱情的小风波不断，各种传言铺天盖地，然而一点也没有影响到她。片场的各种追踪照片一曝光，粉丝马上高呼爽妹最近更美了，请感受一下

　　天了噜，爽妹子不仅颜值高，还能把体型越hold越瘦，真是让人觉得不可思议，这还不让减肥狗羡慕死。。。

　　眼尖的网友迅速通过这个账号八出了郑爽在百度上注册的账号ID“壳大”，通过这个账号发现了郑爽贴吧的贴子“减肥节食帖”！！！

　　从2013年开始的减肥记录，陆陆续续更新到了2015年的5月，从这份记录中可以看到励志姐郑爽是如何与自己做抗争，从坚持到放弃，再从放弃到重新上路，突破重围的艰难瘦身路，真是心酸之极。

　　郑爽在贴吧的节食瘦身录始于2013年3月8日，可是在这之前网友还视郑爽为减肥的楷模好吗！！

　　So,在减肥这个问题上，郑爽对自己的身材要求真的够可以的了！一句话：停不下来！在这一天，郑爽在节食减肥吧发帖，希望能在15天之内减肥12-16公斤！！！郑爽在帖子中表明自己目前体重是48公斤，目标体重是40-42公斤！真是太狠了~~

　　除了说明目标，郑爽也深知自己减肥的难度：基数不是很大（48公斤很瘦了好吗~！）。。。并且分析了自己胖的原因，假期休息的原因，只吃饭不运动，而且爱吃零食。。。

　　嘿嘿，也就是3月22日减肥任务完成后不到一个星期的时间，郑爽已经开始怀念零食啦！所以想要减肥的姑凉们，看到郑爽提示的这些食物，都是会导致体重上升的哦！

　　好了，那么这次为期15天的魔鬼式瘦身只喝水，什么都不吃（哎呀妈呀，真是对自己够狠的了）有没有最终成功呢？郑爽之后没有跟帖交代，情况不明。不过在2013年3月26日，郑爽因为代言出现在广州，大家可以看到郑爽当时的状态，应该是瘦了一些了。

　　8月10日，郑爽再次上节食减肥吧挑战，准备一口气减去15斤。这一次减肥大作战为期17天。

　　爽妹子开始的第一天还在调试阶段，不过已经断了主食。不吃米饭和肉！不吃米饭和肉！不吃米饭和肉！重要的事情说三遍！

　　让人感觉real桑心的是吃了两个肉丸子后做出了人生最重要的感慨：太好吃了~~so,从8月10日到12日，魔鬼式减肥第三天，终于想念肉味了，嘿嘿！

　　在魔鬼式瘦身49天之后，9月28日，郑爽连发多条帖子，已经快被“想吃东西”这个魔怔降服了！！

　　以下这几条郑爽的回帖实在太高能了。。。郑爽站在了减肥的悬崖边缘，跳下去就是大鱼大肉，不跳就是食欲折磨，陷入深深地两难境地

　　从这几条发泄式的回帖可以看出，郑爽童鞋已经处在放弃减肥和坚持减肥的临界点上快疯掉了

　　但是在近乎放弃的前一秒，又以常人所难坚持的意志力把自己从悬崖边缘拉了回来，你不得不为之佩服！！

　　就在这段减肥的时间里，也就是2014年8、9两个月，郑爽一直在无锡拍摄《五鼠闹东京》，从探班的照片看，郑爽精神不错，样子也感觉很清瘦！可以猜测她已经成功控制了“食欲”这个怪物，意志力战胜了潜意识。

　　郑爽减肥的狠劲连身边的人都很佩服，助理曾透露说：“别看她是个女生，减起肥来比男孩子还能吃苦。”在拍摄《流星雨1》的时候，据说就因为小圆脸被观众说胖，所以郑爽拼命想要改善水肿体质。为了让身形消瘦她每天起床之后都会用冷水冲脸，消除面部浮肿，同时还配合红花瘦身霜跳健身操，一个月下来，小爽瘦了10多斤，圆脸也变成尖脸了。

　　对于郑爽来说，减肥从来都是必修课，无论是以前还是现在。今年5月2日，郑爽又回节食减肥吧开贴准备大干一场，没想到。。。身份暴露了！结果一大波粉丝观光团慕名而来，郑爽的减肥贴几乎被挤爆……

　　是啊，估计看完你也会转粉的，霍霍，减肥从来都是人生最痛苦的选择，是从头到尾都没可能轻松的一件难事，爽妹子的瘦身经历能给你一点动力启发吗？好啦，今天就八到这里啦，白白~

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