她100岁时，在中央美术馆展出自己创作的100幅书画，前来祝贺、观赏者人头攒动。她101岁时，在古都南京创办了袁晓园艺术馆。我和方军同志与新中国第一任驻美大使柴泽民，陈毅元帅的长子、中国对外友好协会会长陈昊苏等前往祝贺。袁晓园与前来祝贺的人们亲切交谈，并翩翩起舞。

　　袁晓园为我写了“圆梦园”斋名、“闻鸡起舞”成语，并赠我一帧诗文横幅，表述她的养生之道：

　　着名漫画家方成，年近90岁时，仍然黑发，挺拔，精神矍铄。看外表像60来岁，听说线岁的人也比不上。他童心不泯，不知老之已至。他每天清晨5时起床，整天忙忙碌碌，笔耕不辍，创作不止，还经常骑着自行车到处转悠。他给自己画了一幅漫画像，并写了一首风趣幽默的打油诗：“生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个字：忙！”有人开玩笑说：“要是方成活不到100岁，肯定是老天爷犯糊涂了！”

　　享年99岁的中科院资深院士、号称“中国力学之父”的钱伟长，是一位传奇老人。

　　早在上世纪60年代，他就与钱学森、钱三强一起，被周总理称赞为我国科学家中成就卓越的“三钱”。“活到老，做到老，学到老”，是钱伟长的口头禅，也是他的养生之道。他认为，只有不断地学习，才不会老化，才能跟上时代的步伐。他说：“我36岁学力学，44岁学俄语，58岁学电池知识，不要以为年纪大了就不能学东西，我学计算机是在64岁以后，我现在也搞计算机了。”90多岁高龄时，他还表示：“到现在，晚上9点以后是我的学习时间。”

　　从钱伟长身上，我们看到了什么叫“自强不息”，什么叫“与时俱进”。而这两个方面，对于人的养生恰恰是最为重要的。

未经允许请勿转载：56健康网 » 董必武口诀：吃饭不饱走路不跑遇事不恼(2)