胃药的广告词有那些

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  最好的减肥瑜伽是高温瑜珈。不是那种普通的地热的那种,是有挂式的热垫那种,整个屋子的温度要在40度左右了,特别特别的热。不适合所有人做,如果你要是心脏不太好或者怕热,不推荐你去啦~但是如果能受得了,出透透的一身汗的感觉特别的好。冬天不适合做高温瑜珈,室内外温差太大了,容易感冒。但是现在夏天,室外温度跟室内温度接近,做做还是很好的。的确,很减肥哦。一个月,如果坚持的线斤应该是差不多的~~~(价格也真的是不菲)

  普通的瑜伽,我觉得对于减肥的用处不是特别的大。因为做的体位法,呼吸术等等主要就是让我们心情平静下来,然后锻炼身体的柔韧度,对身形气质也有一定的好处,但是要是减肥……运动量还是不够。局部减肥是可以的,像是大腿,脸上的肉肉什么的。

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