虽已入冬，但每天傍晚，在市区各公园、广场和居民小区里，居民们都会自发组织，在小区附近的广场和空地上跳“行进有氧健身操”。

　　11月18日21时许，还未走近东风小区居委会门前的广场，就能听到音乐声和指导老师喊出的拍子。现场自发前来健身的居民有六十多人，大家排成三行，沿着广场的内沿边走边跳。直到夜里23时，大家才渐渐散去。

　　11月20日20时40分，室外寒气逼人，气温零下4摄氏度，来自教育新村、朝阳小区的两百余名市民，齐聚朝阳公园，跳起了“行进有氧健身操”。他们中年龄最大的88岁。

　　20日当晚，在市区文化街钟楼前，前来健身的居民达四百余人，在偌大的广场上严严实实地围出了一个大圈。他们主要是附近向阳北、韶山、西北、阳光、园林等小区的居民。

　　在广场周边的座椅上，堆放着健身居民脱下的外套。“跳上两三圈，全身就开始发热，于是我就把外套脱了。”一位正在跳操的老人笑着对记者说。

　　据了解，今年年初，相关团体将“行进有氧健身操”地点定在了市政府门前的大广场，每天在那里锻炼的市民超过千人。后来，由于多种原因，跳操地点搬至市区健身公园。每次去健身公园锻炼的人也超过千人，跳操场地显得比较拥挤。许多市民反映“健身人员多”“学习效果差”“场地不够用”“健身路程远”等。

　　为满足广大市民对这种新潮健身模式的需求，解决居民反映的问题，今年8月中旬，克拉玛依文体局针对这些问题，实施了三项措施，科学地对健身人群进行分流，让各小区市民就近跳操，同时各个场地都有一到两名领队，领队都是社会体育指导员、群众文艺骨干。

　　“以前跳健身操得去健身公园，每天都要乘坐公交车，入冬后，连回家的末班车都赶不上了。”家住朝阳小区的彭女士说，现在出门就可以健身了，而且还有老师指导，确实方便多了。

　　据克区文体局副局长王强介绍，目前，“行进有氧健身操”已经在市区各街道、各社区推广，市区公园、广场、社区健身地点超过15个，每天参与健身居民群众固定人数超过2000人，而且这个数字一直在增加。

　　据悉，“行进有氧健身操”是一项大众运动，根据人体生理结构编排而成，健身操动作简单易学，又能锻炼颈、肩、腰、腹、腿等各部位，所以深受广大居民的喜爱，尤其是中年妇女和老年人特别喜欢跳行进有氧健身操。

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