忙碌上班族营养早餐五分钟轻松解决

  天气冷了,就连胃也想吃得暖暖的。今天小编为大家推荐几款简单的早餐,省时又省力,绝对适合快节奏的白领们。

  天气冷了,就连胃也想吃得暖暖的。今天小编为大家推荐几款简单的早餐,省时又省力,绝对适合快节奏的白领们。

  想要早餐简单,睡前先做好工作。抓一小把黑豆泡好,早上起床后连同花生仁几颗,玉米渣、枸杞、无核红枣、芝麻各少量,一起倒进豆浆机,加入清水。在豆浆机的帮助下,便可坐享其成了。

  待你洗漱收拾完毕,一杯浓香四溢热气翻腾营养丰富的五谷豆浆就做好了。早上喝一杯这样的热豆浆,再搭配一些粗粮饼干,可保持一天的充沛精力。

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