别看35岁的小爱已是高龄产妇，可怀头胎的她对孕期的保健知识知之甚少。在短短3周体重增加近12斤，整个人肿得像换了个人似的，血压飙升，产检时当即就被收进危重病房，还提前2个月生下孩子。

　　原来，怀孕前3个月，小爱有比较明显的孕吐反应，体重从原先的100斤还稍稍降了一点。她有点担心，这样下去小孩子会不会发育不好?

　　所幸孕吐反应没有后，小爱胃口大开。想着前3个月落下的营养全补回来，她开始猛吃，尤其是清甜可口的水果是她的最爱，每天都要吃很多。

　　然而，她万万没有想到的是，大吃以后体重猛增，在26~29周，三个星期里增重近12斤。她的小腿、脸等全身都浮肿得厉害，两只眼睛肿得很明显。29周时她例行去杭州市妇产科医院做产检，跟医生说最近有点头痛，一量血压，小爱傻眼了，190/105mmHg，再查尿常规，“尿蛋白3+”。这已经属于非常危险的状态，医院立即开通急诊通道，将她转至产科危重病房。

　　入院后产科二病区主任温海燕告诉小爱，她这种情况，临床上称为“早发型重度子痫前期”，以高血压、水肿、蛋白尿为主要表现，随时有可能发生子痫，会危及母亲和胎儿的生命安全。除了常规的治疗外，温主任还给小爱布置了一个任务：每天早晨空腹，同一时间，穿着同样的衣服，称体重。

　　温主任说，别小看称体重这一行为，每天的体重变化，能帮助了解病人每天的进出量是否平衡，是否存在水钠潴留，水肿状态是否好转，有助于医生评估病人是否存在脑水肿、肺水肿、胸腹腔积液等病理性状态。当然，在合理控制体重的同时，还要保证宫内的胎儿发育情况，优质蛋白饮食，联合氨基酸、补钙等孕期营养支持。在平稳血压的同时，小爱的宝宝也随着孕周逐渐长大。

　　可是，随着孕周增大，肝脏、肾脏功能都面临巨大的考验，在经过综合评估和充分准备后，在孕31周时，小爱不得不提前2个月把孩子剖出来，所幸大人孩子都平安无事。但温主任说，像小爱这样的孕妈妈，如果以后想生二胎，得提前到医院接受预防性治疗。

　　现在条件好了，孕妈们吃得好，一不小心就控制不了体重，容易血糖高、血压高。温主任提醒大家，要学会通过健康的孕期营养和孕期运动来管理体重。不要暴饮暴食，要饮食均衡，推荐富含优质蛋白的食物如鱼类、低脂奶类、豆制品等，并且需要补充足够的微量元素如钙、镁、锌；在进食后要根据个人体能适当运动，一般建议饭后散步30分钟；做好定期的产前检查，关注孕期体重变化及浮肿情况，在孕20周以后，当出现孕期体重显著增加、头晕头痛、胸闷不适的时候，要监测血压，防治妊娠期高血压疾病的发生。

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