导语：炎热的夏季要吃什么减肥？水果拥有丰富的山式纤维和营养物质，是减肥的好选择。在夏天，西瓜既能够消暑清热，热量也不高，实在是瘦身好选择！爱美网小编分享6款西瓜减肥食谱，肥肉不伤身，让你清爽窈窕一夏。

　　导语：炎热的夏季要吃什么减肥？水果拥有丰富的山式纤维和营养物质，是减肥的好选择。在夏天，西瓜既能够消暑清热，热量也不高，实在是瘦身好选择！爱美网小编分享6款西瓜减肥食谱，肥肉不伤身，让你清爽窈窕一夏。

　　1.西瓜中所包含的大量水分能够使人大便通畅，从而帮助人体排除大量的废物和毒素。

　　2.西瓜中含有大量的水分，饭前食用会带来很强的饱腹感，所以想要用过节食减肥但是又怕难以坚持的朋友可以在这个西瓜肆横的夏天，把握机会啦！

　　3.新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能够去除角质，增加皮肤的弹性和光洁度。让你看上去更年轻。

　　西瓜中含有丰富的维生素和矿物盐，是夏季主要的消暑水果。 西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种富有营养、纯净的安全食品。因西瓜具有利尿的功能，故有“天然的白虎汤”之称。爱美的MM们应该在夏天来临的时候有意识地食用西瓜，并且了解各种利用西瓜减肥的方法，清凉一夏，窈窕一夏。

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