原理：橡胶中含有的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，营养高且热量少，容易让人有饱腹的感觉。香蕉加酸奶，在低热量的条件下能够获得很强的饱腹感，减少食物的摄入，从而做到润肠清肠，排毒减肥的效果。

　　原理：草莓中含有的胡萝卜素和维生素，对胃肠道和贫血具有很强的调理滋补的作用。酸奶加草莓，对内分泌失调有着一定的调理作用哦。

　　原理：苹果含有的氨基酸和糖分，有着舒缓心情、减轻压力的功效，被称为智慧果。酸奶加苹果，让你的心情和大脑有着舒爽的假期。

　　原理：黄瓜中所含有的维生素E，具有强大的美白淡斑，延年抗衰的功效。黄瓜和酸奶经常食用，可以让你的肌肤更加的白暂光滑。

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