健康减肥的食谱里面应该有豆类，各种杂粮，黄瓜，少量的肉类和蛋类，奶类食品。

　　健康减肥的食谱，肯定肉类，蛋类，蔬菜类均有涉及，营养均衡才是最健康的食谱。

　　我觉得健康的减肥食谱就是在保证自身的营养的同时又不吃一些高热量的食物。

未经允许请勿转载：56健康网 » 健康减肥的食谱都有哪些食物呢？