跳跳跳床可以健身吗

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  健身的定义太广义了,理论上只要你动起来都会消耗热量,都会运动肌肉,这都算健身。

  这个当然是能达到健身效果的,特别是更多锻炼的腿部,经常跳跳能帮助孩子个子长高,适当去玩玩是很好的

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