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　　书本阅读。首先，纸质书籍护眼，其次，书本阅读更容易记忆，可以在上面留有阅读痕迹，而且，如果你看的书是相对于在一定方面有价值的话，可以反复阅读的，首选书本。中学生，更多为了考试方面，纸质的有助于你学习。像语文摘录好的词句等，有助于你掌握住所看的知识。

　　这个没有特别的要求和规定，关键看你喜欢哪种阅读方式，如果眼晴耐受得住，两种都可以的。并且，两种阅读方式都有其优点，比如新式的网络阅读不需要带很多的书本，要网络一搜就有成千上万的信息，并且只要一台手机就可办到，可见其便捷性很好。当然，看时间长了要注意休息，否则眼晴会加速近视的。书本阅读主要在课堂上和家里，在不方便携带时。当今世界，信息量是极其丰富，需要掌握一种阅读方法。比如精英特速读法就基于眼脑直映原理来专门重点训练眼晴看得快和大脑马上反应并记忆的眼脑快速反应协调机制，长期训练大脑反应得到提高，自然阅读的速度提高了许多，这样就能阅读许多书籍了。我里所说，仅供参考。希望能够帮助你，满意请采纳个，谢谢。

　　读书经验,这个要根据自已的条件来适应，你要照般别人的，适合自已的才是最好的，中学生就该多读书，看一些成功人士的书，与学习无关的积极的书也要看，等你看多了的时候你就会发现自已也有自已的经验了，希望能对你有帮助，不要太按步就般了!

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