黑桑葚看上去黑不溜秋，小小一粒并不起眼，可是它的养生保健功效却不小。桑葚最主要有下面这些功效：一是能防脱发，因为黑桑葚能促进血液循环，为头皮增加营养成分，这样在一定程度上就能改善男性中年容易脱发的窘境。再是黑桑葚能健脾胃，要知道胃好，人才易长寿。到了中年的男性，或多或少都些胃病，常吃点桑葚对养胃健脾很有益处。黑桑葚还对高血压、高血脂、冠心病等都有很好的调理保健作用。由于黑桑葚中富含花青素，因此有很好的抗氧化，延缓衰老的作用，中年人适量的吃一些黑桑葚，来达到美容养颜的功效。黑桑葚可以用来泡水喝，也可以放到酒里制作成桑葚酒饮用，40岁后的男人，为了身体健康，赶紧行动起来吧。

　　一到了中老年后，最首要要防的是心血管疾病，毕竟有个说法是“血管与命同寿”。可见，让要想健康长寿，越活越年轻，养护好血管极其重要。这里小编要提到的一种养生保健茶--罗布麻茶。可能很多南方地区的人对这种茶了解很少，北方地区的人都知道，这是一种生长在新疆戈壁大漠里的野生植物罗布麻，制作而成的绿色养生茶。据一项调查结果显示，罗布麻生长的罗布泊地区，那里多长寿老人，他们那的生活条件很差，但很多人却很长寿，究其原因就与他们长年饮用罗布麻茶有关。罗布麻茶经过现代科学证明，它有清除血液垃圾，降血脂、血压，养护心血管，助睡眠，提高免疫力等多重功效，尤其对于中年人来说，坚持常饮罗布麻茶心血管机能会得到明显改善，并且远离多种慢性疾病。

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