2019年8月8日，全城热练活动南京站完美收官，巨石健身作为南京本地品牌，与925全民健身舞日 IP在南京发起30秒俯卧撑挑战。7月8日至8月8日活动期间，巨石健身会员以及当地健身爱好者前往巨石健身10家门店进行30秒俯卧撑计数比赛。

　　俯卧撑锻炼人向外推的力量，是我们自我保护的基础，能够锻炼⼀个人的基本身体素质，包括心肺功能和肌肉力量。30秒的时间，是参与者可以尝试挑战自我极限的一个安全时间，通过30秒计数， 参与者能对于自我身体状况有一个了解，也能够明白健身的重要性。巨石健身作为南京独家合作俱乐部，在全城10家门店设立挑战点，组建专业的教练团队、安排专属场地，组织会员与同城健身爱好者进行挑战，并在过程中给予专业的安全保障和技术指导。

　　参与者们⼀方面不断向记录发起挑战，⼀遍遍刷新着最好成绩；另⼀方面又展现出无穷的创意，简单的俯卧撑被做出各种有趣的新姿势。倒立俯卧撑、带球俯卧撑、腾空俯卧撑、击掌俯卧撑、俯卧撑转体等各种花式层出不穷，给紧张刺激的比赛现场带来不少欢乐和亮点。同时，巨石健身还将选手们的精彩瞬间拍摄下来，后期整理做成活动集锦在社交媒体上发布，带来不小热度。

　　“通过本次活动让普及健身的重要性，同时让大家发现健身很简单也很有趣是我们最大的初衷”，巨石健身负责人呼吁大家养成每周2-3次的健身习惯，“经常健身能够消除身体因为⼯工作带来的疲劳和压力，还能预防疾病，希望大家都动起来”。

　　2019年发布了《健康中国⾏行动组织实施和考核方案》， 全国开启了全民健身健康中国的一系列行动。巨石健身作为健身行业的一员，自觉更是重任在肩。 巨石健身成立于2015年，一直遵循“全民健身运动与健康快乐生活”的宗旨，在南京深耕发展。925全民健身舞日IP创始人、本次“全城热练”活动发起人刘杰表示：“巨石健身在南京本地拥有良好的口碑和较大的影响力，与其合作，让更多南京市民重视健身，热爱健身，走进健身俱乐部，是双方的共识和目标。”

未经允许请勿转载：56健康网 » 925全民健身舞日“全城热练”收官 引领花式俯卧撑热潮