4月4日，为期五天的养生谷首届三月三民俗养生节正式拉开帷幕，“风情三月三 相约养生谷”，一起来体验神秘的少数民族养生节吧！

　　三月三自古为倡导健康的传统节日，其吃五色糯米饭、探春等习俗便有着养生文化底蕴，养生谷首届三月三民俗养生节，将民俗文化与长寿瑜伽相结合，共同传递“快乐、健康、长寿”的养生目标！运动使人快乐、运动使人健康长寿，三月三来养生谷，让你不虚此行！活动有多精彩，接着往下看！

　　首届中国《长寿瑜伽》长征大会落地桂林，不仅有多位享有国际级、国家级瑜伽师培训导师资质的健康名师授课、教学，还有海峡两岸瑜伽艺术交流赛暨中国首届禅舞·舞韵艺术瑜伽表演赛，瑜伽爱好者们齐聚信和信·大中华养生谷同场竞技！

　　△雷霆老师是此次是中国长寿瑜伽长征大会荣誉代言人，75岁仍坚持在一线教学，她用行动证明了长寿瑜伽的力量！

　　△吴恒山院长表示，中医瑜伽是将中国中医药传统治疗方式和瑜伽养生元素相融合，是文化融合的艺术。中医瑜伽拉伸身体、放松心灵，民众容易上手学习并坚持练习。相信在不久的将来，瑜伽也将成为一种全民热爱的保健方式。

　　△三月三小长假首日，海峡两岸瑜伽艺术交流赛暨中国首届禅舞·舞韵艺术瑜伽表演赛让现场观众大开眼界、直呼过瘾！

　　养生谷首届三月三民俗养生节，以长寿瑜伽为心灵导向，让大家在运动中获得快乐、以健康身体享受假期！

　　△长寿瑜伽与养生谷自然美景相融合，做瑜伽运动也不忘来一场“视觉盛宴”，在群山怀抱中达到与自然的完美统一

　　“三月三”是壮族的重大节日之一，是传统骆越文化的主要表现，有祭祀、抛绣球、对山歌等民俗活动。养生谷首届三月三民俗养生节不仅能体验多种传统民俗，还能感受养生文化，让你在旅游中养生，在养生中放松！

　　△三月三也被称为“歌圩节”，敢不敢与身着少数名族服饰的壮族阿妹对歌一曲？

　　△不仅为大家准备了少数民族服饰，舂粑粑、磨豆腐等三月三民俗风情让你玩的不亦乐乎！

　　△春天来啦！最适合欢快的奔跑、肆意的创造，风筝DIY让你亲手画出春天的色彩~

　　△春天是万物生长的季节，也是“多肉君”拼命卖萌的季节，多肉DIY充分发挥你的想象力和创造力

　　壮族三月三除了丰富、热闹的民俗活动，更少不了特色养生美食，养生谷首届三月三民俗养生节不仅为大家准备了五色糯米饭、艾叶糍粑等壮族美食，还有“台湾首选健康食品展”等你免费体验！

　　△采用红兰草、黄饭花、枫叶、紫蕃藤这些植物的汁浸泡糯米，做成红、黄、黑、紫、白五色糯米饭，是壮族三月三节日必不可少的养生美食，象征着五谷丰登、吉祥如意；艾叶糍粑口感柔软、爽滑，同时艾叶具有保健作用，是一道养生美食！

　　△芽苗菜是春季养生时令蔬菜，清新的香味、甜脆的口感让你瞬间感受到春天的气息

　　养生谷首届三月三民俗养生节有了养生运动、养生美食，自然少不了为身体健康保驾护航的养生体验！专业养生中药浴足，让你在假期游玩后消除一身疲倦

　　△“春天泡脚，升阳固脱”，春天因雨水多导致体内湿气重，用艾草等中草药泡脚能祛湿气、除寒气

　　△抛绣球、套头鸡、碰蛋来养生谷首届三月三民俗养生节，还有更多好玩的民俗活动等你来体验

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