啥味儿不重要吧 重要的是不是含糖量高 一般买的酸奶含糖量太高 不建议患糖尿病的人吃 实在想吃 自己做吧 很简单 现在很多家用小电都有做酸奶的功能 买点酸奶菌粉加牛奶就可以做出酸奶了 只不过不加糖 可能口感一般 还是问下医生能不能吃点水果 可以拿水果拌酸奶 味道还不错

　　蒙牛乳业始建于1999年8月，总部设在内蒙古和林格尔县盛乐经济园区，2004年在香港上市，2014年成为入选恒生指数成分股的中国乳业第一股，2016年蒙牛位列全球乳业第10位。

　　孕妇血糖偏高，如果想要吃奶粉的情况。需要考虑选择服用无糖类型的奶粉最佳，但是一天只能喝一杯，并且把一杯的量分成两杯，分开两次喝，结果血糖就正常了，没有糖分的摄入是对宝宝大脑的发育不好的，但平时煮菜的时候尽量少放糖。

　　妊娠期糖尿病能喝酸奶。蒙牛，伊利都有那种无糖酸奶，专门为糖尿病人准备的。注意不要喝水果味的酸奶就可以了。妊娠期糖尿病能喝酸奶的，但是现在大部分的酸奶在制作的过程中加入了一定量的白砂糖等蔗糖，所以含糖量相对于来说还是比较高的，不适合糖尿病患者经常选用，平时还是选择一些比如原味酸奶、无蔗糖酸奶或木糖醇酸奶比较安全，但要注意适量即可，也不要贪嘴。

　　妊娠糖尿病孕妇和一般孕妇一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少。只是在餐次上需特别注意，另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。

　　妊娠期糖尿病患者糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭。而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。

　　早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。早点：苏打饼干25克。午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。午点：黄瓜汁150克。晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。晚点：牛奶220克。其他：色拉油25克、盐4克。

　　早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。早点：豆腐脑250克。午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克。午点：梨100克。晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克。晚点：西红柿150克。其他：色拉油25克、盐4克。

　　早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。早点：豆腐脑250克。午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点：梨100克。晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克。晚点：西红柿150克。其他：色拉油25克、盐4克。

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