“尽管天气越来越热，但队员们没有一个叫苦叫累，都在抓紧时间排练节目，为迎接‘七一’和新中国成立七十周年献上我们最线岁的李军说起自己的健身队，脸上绽放出欣慰的笑容。

　　时尚太阳镜、防晒遮阳帽、休闲双肩包……初见李军，让人很难将她与花甲老人联系在一起。

　　“五年前，我们成立了车站社区和谐健身队。二十多个喜欢文艺的姐妹们相聚在一起，柔力球、民族舞、广场舞……只要和舞蹈、健身运动有关的项目，都是我们的‘拿手绝活’。”李军说，每天8点到10点，我们都会相聚在铁路体育馆坚持训练。”李军告诉记者，她们虽然不是科班出身，但凭借着对艺术的热爱，大家在收获掌声的同时也收获了健康和愉悦。

　　“之前，一位患有多年心脏病的队员，通过柔力球项目的训练，如今，犯病率已大大降低。”李军说，不仅如此，健身队还是一个其乐融融的大家庭，谁家有个红白喜事，哪个队员遇到难处，大家都会第一时间送上关怀与帮助。

　　水兵舞《山里人活得好潇洒》、团体舞《红红的中国》、大型广场舞《走向复兴》、柔力球舞蹈《康乃馨》……一分耕耘、一份收获，在队员们的共同努力下，健身队在市、区组织的大型舞蹈比赛中，多次荣获奖项，一张张荣誉证书见证了她们老有所为、老有所乐的最美“夕阳红”。

　　“舞蹈教练通过视频学习，再把每个动作教给大家；柔力球教练对队员的动作则一对一的‘细抠’；身为队长的我，则努力做好后勤保障；大家不计报酬、只讲付出的这种精神令我动容。”李军说，为了迎接党的生日，目前，健身队正在加紧排练舞蹈《打靶归来》、柔力球表演《点赞中国》。同时，在即将到来的“全民健身日”活动中，她们团队将以柔力球表演《我和我的祖国》，为现场观众奉献一道精美的艺术大餐。

　　老骥伏枥发挥余热，全民健康运动起来。在此，李军也通过本报向热爱舞蹈的老年朋友们发出倡议：少打麻将少玩牌，透支健康划不来，不如参加健身队，欢歌笑语动起来。

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