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　　健身房的健身器材的砝码黑色的一般是2.3KG，其中也有2.5KG。花色的重量有1.75KG的。杠铃的砝码一般都是10KG和20KG。

　　辨别砝码重量有两种方法，第一种称重法，第二种观察法。称重法，把砝码放到体重秤上称量，即可知道砝码的重量；观察法，一般正常情况下，砝码盘正中央上有对应的重量标示，上面的标示即为砝码的重量。

　　配重盘的前身是配重块。它的发展速度很快，其重要因素之一是产品技术的进步，要求铸件各种机械物理性能更好，同时仍具有良好的机械加工性能;另一个原因是机械工业本身和其他工业如化工、仪表等的发展，给配重铁业创造了有利的物质条件。如检测手段的发展，保证了铸件质量的提高和稳定，并给配重铁理论的发展提供了条件;电子显微镜等的发明，帮助人们深入到金属的微观世界，探查金属结晶的奥秘，研究金属凝固的理论，指导配重铁生产。在这一时期内开发出大量性能优越，品种丰富的新配重铁金属材料，如球墨铸铁，能焊接的可锻铸铁，超低碳不锈钢，铝铜、铝硅、铝镁合金，钛基、镍基合金等，并发明了对灰铸铁进行孕育处理的新工艺，使铸件的适应性更为广泛。

　　黑色的一般是2.3KG。也有2.5KG。花色的就不一定了，有1.75KG的。要是杠铃一般都是10KG和20KG。具体数字一般砝码上都有。

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