我在网上看到了这样的一个蜂蜜水减肥的方法（一个星期的时间）：第一天只喝蜂蜜水。第二、三天正常饮食，但不能多吃。第四天只喝蜂蜜水。第五、六天正常饮食，同样不能多吃。第七天可...

　　我在网上看到了这样的一个蜂蜜水减肥的方法（一个星期的时间）： 第一天只喝蜂蜜水。 第二、三天正常饮食，但不能多吃。 第四天只喝蜂蜜水。 第五、六天正常饮食，同样不能多吃。 第七天可以有一餐是只喝蜂蜜水。 我想问，这样的方法真的可以减肥吗？ 会不会对身体有什么伤害。 如果这个方法不行，可以介绍一下可以在一个星期之内减掉五斤以上的方法吗？ 我真的很急，很想在一个星期把体重减下一点下来。 谢谢大家了， 顺便说一下，减肥产品不要来噢。 我最讨厌。（特别是打广告）

　　常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间， 吃顿饭的时间不少于20分钟 吃减肥药要没有副作用的那种，纯绿色的减肥产品。 你可以看姐姐空间ó号928 573 871 里边的排行会帮助你的 我就是在她空间帮助下成功的

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