减肥一定要自己身体力行行动起来，光看视频不实践是不行的，别人从胖子减到标准体重，是经过了辛苦付出的，你看不到他流了多少汉，受了多少苦。健身全评自己的努力，在那里锻炼是一样的，在家里虽然没有健身房的条件好，但是自己多吃点苦还是可以减掉的。加油

未经允许请勿转载：56健康网 » 天天看着减肥视频你觉得不去健身房天天在家健身有用吗。