华龙网1月12日19时16分讯 记者从重庆市渝中区人民政府官网获悉，立冬以后，天气渐凉，为了给社区居民提供适应季节的健康养生知识，1月11日下午2点30分，渝中区抗建堂社区组织辖区30余名居民在圣爱中医馆开展了一场冬季中医养生健康知识讲座活动。

　　本次讲座由圣爱中医馆专业医师授课，他针对不同的体质，结合秋冬季养生的特点，强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时，还向大家讲解了颈椎病和腰椎病的日常保健，为大家推介了多个预防颈椎和腰椎的保健操，在场居民全神贯注地听讲，纷纷表示这样的健康活动十分符合他们的“口味”，受益匪浅。

　　此次活动，不仅提高了广大居民对中医基本保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，促进居民生活质量的提高。

　　华龙网1月12日19时16分讯 记者从重庆市渝中区人民政府官网获悉，立冬以后，天气渐凉，为了给社区居民提供适应季节的健康养生知识，1月11日下午2点30分，渝中区抗建堂社区组织辖区30余名居民在圣爱中医馆开展了一场冬季中医养生健康知识讲座活动。

　　本次讲座由圣爱中医馆专业医师授课，他针对不同的体质，结合秋冬季养生的特点，强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时，还向大家讲解了颈椎病和腰椎病的日常保健，为大家推介了多个预防颈椎和腰椎的保健操，在场居民全神贯注地听讲，纷纷表示这样的健康活动十分符合他们的“口味”，受益匪浅。

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