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　　展开全部您好~！ 现在一些健身中心也把有氧运动的原理融入轻快活泼、热情有劲的拉丁舞步，设计出低动机力、燃烧热量的有氧动作；除了提升身体灵活度及达到强化心肺功能外，同时也加强修饰臀部腿部曲线的作用。拉丁舞几乎可以锻炼人的每个部位：肩部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部等等，而平坦腹部及瘦腰的功效尤为明显。

　　所以，拉丁舞是可以减肥的，请您放心，感觉答案可以的话，就请您给分吧，我说话是这么直接的，请您别介意，谢谢。

　　展开全部拉丁舞可以让你没有赘肉，让你气质和身材超棒，但是要注意防止你腿部的肉肉变成肌肉，想尝试其他减肥方法都很困难了，跳拉丁减肥重要的是不能忽略运动过后的放松活动，一定要放松肌肉不然会适得其反的

　　我学之前也是有点胖，现在好多了。因为拉丁要用力，用心的跳。只要用心，就会用力的跳，一定会减肥的 ，我从90斤，减到了78斤

　　如果是简单的动作的话，可以是跳恰恰的移动步，腰、肚子这块一只在扭动的、很瘦腰，每天几分钟就OK了，还可以跳一些速度快的。

　　莪狠喜欢吃东东嗒、但素偶就是没胖多少，就因为跳拉丁舞，莪滴妈妈也狠羡慕莪，说莪怎么吃都不会胖。她吃再少都胖

　　当然减肥，不过想达到很好又迅速的可以看到效果的话，最好去那种专业点的俱乐部去学……

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