便秘病人的饮食调理：一、便秘的病人饮食上建议多吃一些富含纤维素较高的食物，比如无花果、大麦、茄子、绿叶菜等。二、便秘病人每天要吃一定量的水果，早晨、晚上空腹吃苹果，每餐前最好能吃香蕉1-3个。三、主食不要过于精细，要适当吃一些粗粮

　　调理便秘可在早晨起床后先喝一杯蜂蜜水，隔二十分钟左右再吃两个香蕉，吃完过十分钟再喝一杯蜂蜜水，然后三餐食用粗粮类食物，地瓜适当多吃，连续一周便秘应该会缓解

　　2、调理饮食：多饮食，多喝水，进食粗纤维的饮食，包括粗粮，大米、玉米、红薯、土豆、蔬菜水果等，润肠通便；

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