想减肥，要常年坚持少吃垃圾食品，少喝冷饮和冰镇啤酒，饮料，少熬夜，多走动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。

　　要想减肥呀，那就选什么品牌好啊，最好自己多锻炼少吃。嗯，多吃点儿蔬菜水果，主食吃凉的，少吃多运动，多多点干些家务，不要犯懒，嗯，有些人呐吃完犯懒懒得动，想着躺着站着就容易发胖，最好多运动吧，嗯，什么减肥产品也不用吃，嗯，因有些展位产品他可能对身体也不好。

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