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　　其实，这题非常简单。学过中学以上数学，有锻炼经验的人，一看就明白是怎么回事情。

　　这也可以推断出，你很少参加体育锻炼；强度高的运动锻炼就更不用讲了。所以你才在这里求助。建议你马上去参加几次具有一定强度的锻炼，答案马上就可琢磨出来。

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