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　　这个…我身高年龄和你一样，体重120，不过我弹跳也不好。你想轻轻松松增加弹跳是不可能的，只有多练。我所采取的方法是让不断跳跃的方法充满趣味。例如在家用网球投篮，一天投几百球。

　　和我一样，达球一看技术，身高，二看体重，步履！大体重在防守时很有优势的，突破起来也可以更有杀伤力，就算进不了球，也把他们的内线撞一篇对吧！要是你想步伐灵活，我有方子，不过…

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