我本身是民族舞老师，现在想到健身房带民族舞。有没有在健身房带民族舞的教练教我一下健身民族舞课的流程是什么样的？热身怎么热？基本功要练些什么？要和专业舞蹈课一样拉筋吗？？？...

　　我本身是民族舞老师，现在想到健身房带民族舞。有没有在健身房带民族舞的教练教我一下健身民族舞课的流程是什么样的？热身怎么热？基本功要练些什么？要和专业舞蹈课一样拉筋吗？？？有视频最好了！谢谢！有视频追加悬赏！满意答案再另加悬赏！

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