。减肥瘦身可以说是每个女人一生必须要做的事，因为每个女人都有不得不胖起来的原因：

　　你相信吗？她已经53岁了，并且是两个孩子的母亲！这一切，都要归功于她这些年成功的减肥经历。

　　33岁那年，在生完第二个孩子之后，郑多燕的身材就彻底走形了。1米62的身高，体重却从正常的46公斤一度涨到70公斤，水桶腰、粗脖子、肥手臂......这些想都没想过的肉全都长了出来，整个人因为臃肿而显得老气。

　　最终练出了一套属于自己的“郑多燕减肥操”，每天只需3个动作、10分钟，从33岁到现在53岁，她一直保持在体重95斤左右，且丝毫没有走形，越活越年轻！

　　后来，郑多燕把自己的减肥想法做成了减肥事业，不仅自己减肥，还把自己的经验印成书出版，把自己的减肥操录成DVD传播给更多人。

　　越来越多的人受益于她的减肥操，在她的指导下如愿成功减肥。于是她被邀请来参加央视CCTV、湖南卫视、浙江卫视、深圳卫视等中国各大电视台的电视节目，还见到了自己非常喜欢的主持人汪涵。

　　郑多燕来中国参加节目的时候，还是和老公手牵手一起来的，夫妻二人感情比以前还更好。正应了那句：老公负责赚钱养家，老婆负责貌美如花！

　　视频教学，郑多燕亲身示范，每天简单3个动作，只需10分钟时间，从肚子、大腿、手臂、脖子

　　减肥药、节食这些看起来效果快，可以让你7天瘦10斤，但其实是治标不治本，不仅难以坚持、反弹快，还是在用自己的身体健康做赌注；

　　跑步、快走等看起来零成本又快捷的运动，如果每天不花1个小时来做，也根本无法产生效果；

　　看视频一起运动，每个动作详细分解学习，每天10分钟，简单3个动作学得会有效果！

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